[stro4ki-iz]

Противопростудный чай.

Когда мы дома нянчим свою (или семейную) простуду или грипп, чашка горячего чая может быть настоящим спасением, особенно если это чай с противовирусными и детоксикационными травами.

Пить такой чай желательно горячим два или три раза в сутки по стакану, находясь под одеялом в теплых носочках.

Смешайте по 1/2 ч.л. :
🌿 тысячелистника
🌿 цветков черной бузины (но можно и ягод)
🌿 мяты
🌿 эхинацеи (echinacea purpurea - трава)
🌿 ягод лимонника китайского

Доведите до кипения три чашки воды и залейте ими травный сбор.
Накройте крышкой и дайте настояться от 20 минут до двух часов.

Пейте в течение дня и при грозящей подняться температуре.
Берегите себя и не хворайте.